こんにちは😊
トレーナーのsakiです♪
日本でも雪が降って大変なところがあったりする中で
静岡は暖かくて過ごしやすいお正月でしたね🎍
これから遠州の空っ風は強くなるかもですが😅
冬に風があると体感温度はいっきに低くなり
寒さを感じやすくなります。
そんな時こそ
皆さん、立腰体操3種の神器
『ここからクルン体操』を頑張ってます😊
私もこの体操、好きです💕
肩凝りもとっても楽になります！
体操の細かいポイントも
丁寧にお伝えします✨
自分でやっているうちに
いろいろなクセがついてしまうので
定期的に立腰体操教室に参加してもらうのが
オススメです🙆♂️
立腰体操は年齢関係なく
どんな方も楽しくできる体操で
體の芯から温まりますので
終わったあとは體がポカポカになるほど☺️
心身ともにいい気持ちになれます✨
これから寒くなってくる時期
⭐️家事の合間に
⭐️朝起きて、寒いなぁ〜って時に
⭐️寝る前に足が冷えている時に
とってもオススメです♪
ご予約はLINEまたはお電話にて
お願い致します🙇♂️
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